打工度假让协定国家/地区的18–30岁年轻人在日本待一年,工作权利宽泛且无需雇主担保——是体验在日生活成本最低的合法方式。代价是一生一次,且不能直接延长。
关键事实
- 年龄
- 18–30岁 —— 但澳大利亚、加拿大、韩国、爱尔兰原则上18–25岁,经双方主管机关同意才放宽到30
- 时长
- 通常1年
- 协定国家/地区
- 32个(外务省,2026年4月1日)
- 雇主担保
- 不需要
- 可否再次
- 原则上一生一次 —— 10个国家/地区可两次(见下)
诚实的定位
对协定国家/地区的公民(欧洲多国、澳大利亚、加拿大、韩国、台湾、香港等)来说,打工度假是成本最低的合法实验:随处住、几乎任何工作都能做、不需要担保。对其他所有人,同等的”试住”路径是留学路线或直接被担保的工作签证。
把这一年用好
这个签证的价值完全取决于你把它转化成什么:
- 一份工作签证。 前6个月把日语练到能面试、积累本地人脉;后6个月全力找工作。参见如何在日本找工作。
- 一个验证过的决定。 真实的房租、真实的冬天、真实的通勤,比任何调研都更能回答”我能在这里生活吗”——把你的开销和生活成本预算对照。
- 存款和技能。 包住宿的度假村和季节性工作能攒下意外多的钱。
浪费这一年的典型方式
整年泡在英语服务业的舒适圈里;接下第一份东京酒吧工作,而不是包宿舍、能存钱的季节性工作;以及第11个月才开始找工作。这一年很慷慨——但只有一次。
完整的协定国家/地区名单,以及各自的年度名额
截至2026年4月1日,日本与32个国家和地区有打工度假协定。多数设有年度名额上限,有些额度小到会用完——冰岛每年30个,立陶宛、拉脱维亚、卢森堡、马耳他、乌拉圭各100个。澳大利亚、新西兰、德国、丹麦、挪威、葡萄牙、瑞典则完全不设上限。
| 国家/地区 | 起始年 | 每年发给赴日者的名额 |
|---|---|---|
| 澳大利亚 | 1980 | 无上限 |
| 新西兰 | 1985 | 无上限 |
| 加拿大 | 1986 | 6,283 |
| 韩国 | 1999 | 10,000 |
| 法国 | 2000 | 1,800 |
| 德国 | 2000 | 无上限 |
| 英国 | 2001 | 6,000 |
| 爱尔兰 | 2007 | 800 |
| 丹麦 | 2007 | 无上限 |
| 台湾 | 2009 | 10,000 |
| 香港 | 2010 | 1,500 |
| 挪威 | 2013 | 无上限 |
| 葡萄牙 | 2015 | 无上限 |
| 波兰 | 2015 | 500 |
| 斯洛伐克 | 2016 | 400 |
| 奥地利 | 2016 | 200 |
| 匈牙利 | 2017 | 200 |
| 西班牙 | 2017 | 700 |
| 阿根廷 | 2017 | 400 (赴日方向) |
| 智利 | 2018 | 200 |
| 冰岛 | 2018 | 30 |
| 捷克 | 2018 | 400 |
| 立陶宛 | 2019 | 100 |
| 瑞典 | 2020 | 无上限 |
| 爱沙尼亚 | 2020 | 100 (赴日方向) |
| 荷兰 | 2020 | 200 |
| 乌拉圭 | 2023 | 100 |
| 芬兰 | 2023 | 200 (赴日方向) |
| 拉脱维亚 | 2023 | 100 |
| 卢森堡 | 2024 | 100 |
| 马耳他 | 2026 | 100 |
| 意大利 | 2026 | 500 |
哪些国家可以去两次
这个签证过去严格是一生一次。现在不再全都如此:
- 加拿大、英国 —— 可两次,且允许连续两年(2024年12月1日起)。
- 新西兰、丹麦、奥地利 —— 可分两次、各一年(2024年12月1日起)。
- 德国、爱尔兰、斯洛伐克 —— 可分两次、各一年(2025年1月1日起)。
- 韩国 —— 可分两次、各一年(2025年10月1日起)。
- 台湾 —— 可分两次、各一年(2026年2月1日起)。
其余协定国仍是一生一次。此外,申请时必须居住在自己的国籍国,不得携带受抚养人或子女,并且要持有回程机票或足够购票的资金。
什么被禁止 —— 以及一个必须知道的骗局
在酒吧、卡巴莱、夜总会、赌博场所以及其他影响善良风俗的场所工作,是明令禁止的——这被视为违反入管法,会被遣返;而雇用打工度假者从事这类工作的经营者也可能被追究刑事责任。
还有一条外务省写得很直白:日本国内没有任何机构与外务省合作运营打工度假项目。任何自称与外务省有特殊关系、能”帮你办”打工度假签证的中介,都是在虚假宣传。请到你所在国的日本使领馆申请;台湾则是日本台湾交流协会。
入境之后就是普通规则:安顿下来后14天内到区役所/市役所登记住址,并和其他居民一样加入健康保险和年金。
这一页用得上的日语(点▶发音)
| 在留カードはここで受け取れますか。 Zairyū kādo wa koko de uketoremasu ka. 在留卡是在这里领吗? | |
| 乗り継ぎです。 Noritsugi desu. 我是转机的。 | |
| スーツケースが出てきません。 Sūtsukēsu ga dete kimasen. 我的行李箱没有出来。 | |
| 両替はどこでできますか。 Ryōgae wa doko de dekimasu ka. 在哪里可以换钱? | |
| 在留カードはこれです。 Zairyū kādo wa kore desu. 这是我的在留卡。 |
语音样板由 VOICEVOX:冥鳴ひまり 合成(标准语速,供跟读);实际对话语速更快、有口音差异。
常见错误与注意事项
- 非协定国家公民无法申请——中国大陆、越南、印尼、尼泊尔、巴西目前与日本没有协定(台湾、香港有),所以对本站多数读者来源地来说这条路不存在。请查外务省最新清单。
- 酒吧、夜店等风俗关联场所的工作被禁止,即使店面看起来很普通。
- 该签证的官方定位是"度假优先"。计划看起来像纯全职就业的申请人可能被入管质询。
常见问题
打工度假能转工作签证吗?
能,而且这是它最好的战略用法——合法待在日本边找工作,拿到符合条件的 offer 后变更在留资格。变更按新申请的标准审查。
打工度假的时间计入永住吗?
计入居住时间但不计入就劳时间,而且实际上短期停留意义不大。把它当试住的一年,而不是永住的一步。
需要交税和保险吗?
需要——居民照常加入国民健康保险和年金,收入照常纳税。有些雇主错误地把打工度假员工当免税处理;并不是。
官方来源
- 日本外务省 —— 打工度假制度 (2026-07-23)
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