生活成本区间看多了没有体感,这页直接给三份具体的账:打28小时工的语言学校学生,月入约11万、月底基本归零——打工能覆盖生活,盖不住学费;住公司宿舍的特定技能工厂工人,到手17万,每月往家汇6万还能存2万多;江东区租房的IT白领,到手32万,花20万存12万。三份账本全部是 Path2Japan 估算,用来校准预期,不是承诺。
关键事实
- 留学生(打工28小时)
- 收入约¥110,000,月底≈±0
- 工厂工人(宿舍+夜班)
- 到手约¥170,000,汇款6万+结余2.6万
- IT白领(东京1R)
- 到手约¥320,000,结余约¥120,000
- 三本账的共同规律
- 住是最大变量——宿舍/合租/整租决定结余
- 口径
- 全部为 P2J 估算账本,非官方统计
这三本账怎么读
生活成本写成”18万–28万”的区间,看十遍也没有体感。下面是三份逐行的账,人物是虚构的,每一行的价格是真实行情:一个在高田马场上语言学校、在便利店打工的学生;一个在东大阪的金属加工厂上班、住公司宿舍的特定技能工人;一个在丰洲上班、江东区租1R的IT工程师。三个人就是三条典型路线的横截面。
账本一:留学生小阮,高田马场,月入11万
便利店晚班+周末,打满每周28小时,东京时薪约¥1,226起:
| 项目 | 金额 |
|---|---|
| 打工收入(28小时×4.3周) | +¥110,000 |
| 合租房租(高田马场步行圈,含水电网) | −¥65,000 |
| 吃饭(自炊+超市半价便当) | −¥30,000 |
| 通学定期券 | −¥5,000 |
| 手机(LINEMO) | −¥1,000 |
| 国民健康保险(学生减免后) | −¥2,000 |
| 社交杂费 | −¥10,000 |
| 月底剩 | ≈ −¥3,000 |
结论就摆在最后一行:打工能养活自己,养不起学费。年学费70万–90万必须另有来源——家里、积蓄或奖学金。这也是入管审查经费支付人的原因。
账本二:工厂工人阿明,东大阪,到手17万
特定技能1号,额面21万+夜班津贴,扣完社保税金到手约17万,住厂里安排的宿舍:
| 项目 | 金额 |
|---|---|
| 到手工资(含夜班津贴) | +¥170,000 |
| 宿舍费(工资代扣) | −¥25,000 |
| 水电煤 | −¥8,000 |
| 吃饭(食堂+自炊) | −¥35,000 |
| 手机 | −¥1,000 |
| 通勤(走路10分钟) | ¥0 |
| 汇款回家 | −¥60,000 |
| 杂费(日用品+偶尔聚餐) | −¥15,000 |
| 月底剩 | ≈ +¥26,000 |
每月往家6万+自己存2.6万,一年下来是100万日元级别的家庭现金流——这就是宿舍+走路通勤这两行”¥0 与 ¥25,000”的威力。同样的工资搬进市区整租,这本账立刻由正转负。
账本三:IT工程师小林,江东区,到手32万
技人国签证,额面40万(第一年无住民税),到手约32万,东西线沿线1R:
| 项目 | 金额 |
|---|---|
| 到手工资 | +¥320,000 |
| 房租(江东区1R) | −¥90,000 |
| 水电气网 | −¥15,000 |
| 吃饭(工作日外食为主) | −¥55,000 |
| 手机(ahamo) | −¥3,000 |
| 通勤定期(公司全额报销) | ¥0 |
| 社交爱好 | −¥30,000 |
| 订阅与杂费 | −¥7,000 |
| 月底剩 | ≈ +¥120,000 |
月存12万——但注意两件事:第二年住民税到账,这行自动变10万;以及这本账里”吃饭+社交”共8.5万是最有弹性的两行,自炊派能再挤出3万。
改成你自己的账
三本账的共同骨架:收入端由签证和职业决定,支出端由”住”决定——宿舍、合租、整租之间每差一档,月底就差3万–6万。把城市数据库里你的目标城市房租,填进结余测算器,再对照兼职时薪页或你的职业工资页,五分钟就能得到你自己的版本。数字都是 P2J 估算,城市、年份、个人习惯会让它浮动——但数量级不会骗你。
这一页用得上的日语(点▶发音)
| お会計は八百円になります。 O-kaikei wa happyaku-en ni narimasu. 一共800日元。 | |
| 一万三千五百円です。 Ichiman sanzen gohyaku-en desu. 一共13,500日元。(一万三千五百) | |
| 午後六時半に予約したいです。 Gogo roku-ji han ni yoyaku shitai desu. 我想预约下午六点半。 | |
| ICカードにチャージしたいです。 IC kādo ni chāji shitai desu. 我想给IC卡充值。 | |
| 支払いはコンビニ払いにできますか。 Shiharai wa konbini barai ni dekimasu ka. 可以在便利店缴费吗? | |
| 手数料はいくらですか。 Tesūryō wa ikura desu ka. 手续费是多少? |
语音样板由 VOICEVOX:冥鳴ひまり 合成(标准语速,供跟读);实际对话语速更快、有口音差异。
常见错误与注意事项
- 这三份是"典型化"的账本,不是任何真人的银行流水——你的城市、时薪、房租都会让数字上下浮动一两成,用它校准数量级,别当成承诺。
- 白领账本按第一年(无住民税)口径;第二年起到手会少约6%,结余请自动下调2万左右——这不是算错,是住民税到账了。
- 留学生账本刻意不含学费——语言学校年学费约70万–90万日元,28小时打工在数学上就覆盖不了它。谁告诉你"边打工边轻松交学费",谁就是在骗你。
常见问题
留学生怎么把月底的±0变成正数?
三个杠杆按效果排序——把房租从6.5万压到5万(搬到板桥、北区的合租)、深夜时段打工(22点后加成25%)、暑假等长假期打满每天8小时(假期上限放宽)。三个都做,一个月能多出3万–4万。
工厂账本里的汇款6万是怎么定的?
这是越南、尼泊尔、缅甸工人社区里常见的汇款档位——大约到手的三分之一。汇多少当然由你定,但有个硬建议:先留足3个月生活费的应急金再定汇款额,不然一次生病或停工就会被打穿。
这些数字在大阪、名古屋会怎么变?
收入端变化不大(最低工资差10%左右),支出端房租降30–40%——所以同样的打工时长,留学生在大阪能月存2万,工厂工人的结余能多1万。把城市数据库和结余测算器连起来算你自己的版本。
官方来源
- 厚生劳动省——地域别最低工资(2025年度) (2026-07-18) — 留学生打工收入按东京时薪¥1,226推算的基础
- SUUMO——东京大阪租金行情 (2026-07-18) — 三份账本的房租行来自各区典型挂牌区间
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