生活成本

三个人的东京大阪账本— — 留学生、工厂工人、IT白领的一个月

最近审核: 2026-07-18

生活成本区间看多了没有体感,这页直接给三份具体的账:打28小时工的语言学校学生,月入约11万、月底基本归零——打工能覆盖生活,盖不住学费;住公司宿舍的特定技能工厂工人,到手17万,每月往家汇6万还能存2万多;江东区租房的IT白领,到手32万,花20万存12万。三份账本全部是 Path2Japan 估算,用来校准预期,不是承诺。

关键事实

留学生(打工28小时)
收入约¥110,000,月底≈±0
工厂工人(宿舍+夜班)
到手约¥170,000,汇款6万+结余2.6万
IT白领(东京1R)
到手约¥320,000,结余约¥120,000
三本账的共同规律
住是最大变量——宿舍/合租/整租决定结余
口径
全部为 P2J 估算账本,非官方统计

这三本账怎么读

生活成本写成”18万–28万”的区间,看十遍也没有体感。下面是三份逐行的账,人物是虚构的,每一行的价格是真实行情:一个在高田马场上语言学校、在便利店打工的学生;一个在东大阪的金属加工厂上班、住公司宿舍的特定技能工人;一个在丰洲上班、江东区租1R的IT工程师。三个人就是三条典型路线的横截面。

账本一:留学生小阮,高田马场,月入11万

便利店晚班+周末,打满每周28小时,东京时薪约¥1,226起:

项目金额
打工收入(28小时×4.3周)+¥110,000
合租房租(高田马场步行圈,含水电网)−¥65,000
吃饭(自炊+超市半价便当)−¥30,000
通学定期券−¥5,000
手机(LINEMO)−¥1,000
国民健康保险(学生减免后)−¥2,000
社交杂费−¥10,000
月底剩≈ −¥3,000

结论就摆在最后一行:打工能养活自己,养不起学费。年学费70万–90万必须另有来源——家里、积蓄或奖学金。这也是入管审查经费支付人的原因。

账本二:工厂工人阿明,东大阪,到手17万

特定技能1号,额面21万+夜班津贴,扣完社保税金到手约17万,住厂里安排的宿舍:

项目金额
到手工资(含夜班津贴)+¥170,000
宿舍费(工资代扣)−¥25,000
水电煤−¥8,000
吃饭(食堂+自炊)−¥35,000
手机−¥1,000
通勤(走路10分钟)¥0
汇款回家−¥60,000
杂费(日用品+偶尔聚餐)−¥15,000
月底剩≈ +¥26,000

每月往家6万+自己存2.6万,一年下来是100万日元级别的家庭现金流——这就是宿舍+走路通勤这两行”¥0 与 ¥25,000”的威力。同样的工资搬进市区整租,这本账立刻由正转负。

账本三:IT工程师小林,江东区,到手32万

技人国签证,额面40万(第一年无住民税),到手约32万,东西线沿线1R:

项目金额
到手工资+¥320,000
房租(江东区1R)−¥90,000
水电气网−¥15,000
吃饭(工作日外食为主)−¥55,000
手机(ahamo)−¥3,000
通勤定期(公司全额报销)¥0
社交爱好−¥30,000
订阅与杂费−¥7,000
月底剩≈ +¥120,000

月存12万——但注意两件事:第二年住民税到账,这行自动变10万;以及这本账里”吃饭+社交”共8.5万是最有弹性的两行,自炊派能再挤出3万。

改成你自己的账

三本账的共同骨架:收入端由签证和职业决定,支出端由”住”决定——宿舍、合租、整租之间每差一档,月底就差3万–6万。把城市数据库里你的目标城市房租,填进结余测算器,再对照兼职时薪页或你的职业工资页,五分钟就能得到你自己的版本。数字都是 P2J 估算,城市、年份、个人习惯会让它浮动——但数量级不会骗你。

这一页用得上的日语(点▶发音)

O-kaikei wa happyaku-en ni narimasu. 一共800日元。
Ichiman sanzen gohyaku-en desu. 一共13,500日元。(一万三千五百)
Gogo roku-ji han ni yoyaku shitai desu. 我想预约下午六点半。
IC kādo ni chāji shitai desu. 我想给IC卡充值。
Shiharai wa konbini barai ni dekimasu ka. 可以在便利店缴费吗?
Tesūryō wa ikura desu ka. 手续费是多少?

语音样板由 VOICEVOX:冥鳴ひまり 合成(标准语速,供跟读);实际对话语速更快、有口音差异。

常见错误与注意事项

  • 这三份是"典型化"的账本,不是任何真人的银行流水——你的城市、时薪、房租都会让数字上下浮动一两成,用它校准数量级,别当成承诺。
  • 白领账本按第一年(无住民税)口径;第二年起到手会少约6%,结余请自动下调2万左右——这不是算错,是住民税到账了。
  • 留学生账本刻意不含学费——语言学校年学费约70万–90万日元,28小时打工在数学上就覆盖不了它。谁告诉你"边打工边轻松交学费",谁就是在骗你。

常见问题

留学生怎么把月底的±0变成正数?

三个杠杆按效果排序——把房租从6.5万压到5万(搬到板桥、北区的合租)、深夜时段打工(22点后加成25%)、暑假等长假期打满每天8小时(假期上限放宽)。三个都做,一个月能多出3万–4万。

工厂账本里的汇款6万是怎么定的?

这是越南、尼泊尔、缅甸工人社区里常见的汇款档位——大约到手的三分之一。汇多少当然由你定,但有个硬建议:先留足3个月生活费的应急金再定汇款额,不然一次生病或停工就会被打穿。

这些数字在大阪、名古屋会怎么变?

收入端变化不大(最低工资差10%左右),支出端房租降30–40%——所以同样的打工时长,留学生在大阪能月存2万,工厂工人的结余能多1万。把城市数据库和结余测算器连起来算你自己的版本。

官方来源

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