Một người độc thân ở Tokyo thường cần 180.000–280.000 yên mỗi tháng tùy vào chỗ ở và cách ăn uống. Cục Thống kê ghi nhận mức trung bình toàn quốc của hộ độc thân là 173.042 yên — con số của chúng tôi cho Tokyo cao hơn, và chênh lệch gần như hoàn toàn là tiền thuê nhà, bởi mẫu khảo sát chính thức bao gồm cả người đã sở hữu nhà hoặc ở miễn phí, trong khi người mới sang trả giá thị trường cho một hợp đồng thuê mới.
Thông tin chính
- Độc thân, tiết kiệm (mỗi tháng)
- ~180.000 yên
- Độc thân, thoải mái
- ~230.000–280.000 yên
- Trung bình toàn quốc, hộ độc thân
- 173.042 yên/tháng (2025)
- Tiền thuê 1R/1K (23 quận)
- ~70.000–110.000 yên
- Chi phí một lần khi dọn vào
- 4–5 tháng tiền nhà
- Ngân sách du học sinh
- ~130.000–180.000 yên
Mức chi tiêu hộ gia đình do nhà nước đo được
Cục Thống kê khảo sát chi tiêu hộ gia đình thực tế hằng tháng. Với hộ độc thân trên toàn Nhật Bản, mức trung bình là ¥173,042 mỗi tháng.
| Năm | Hộ một người | Hộ từ hai người |
|---|---|---|
| 2025 | ¥173,042 | ¥314,001 |
| 2024 | ¥169,547 | ¥300,243 |
| 2023 | ¥167,620 | ¥293,997 |
| 2022 | ¥161,753 | ¥290,865 |
Mức tiết kiệm chúng tôi đưa ra cho thành phố này là ¥180,000 so với ¥173,042 của cả nước — cao hơn khoảng 4%. Khoảng cách đó không phải là bất đồng về giá cả. Gần như toàn bộ là tiền thuê nhà, vì lý do nêu ở điểm thứ ba bên dưới.
- Chi tiêu tiêu dùng không bao gồm thuế thu nhập, thuế cư trú, lương hưu và bảo hiểm y tế. Phiếu lương của bạn đã mất những khoản đó trước khi con số này bắt đầu được tính.
- Đây là bình quân toàn quốc của cả 47 tỉnh, không phải con số của riêng thành phố này.
- Mẫu hộ độc thân bao gồm cả người đã sở hữu nhà hoàn toàn và người ở miễn phí, nên khoản nhà ở của nó thấp hơn nhiều so với một hợp đồng thuê mới theo giá thị trường. Đây là lý do chính khiến con số của chúng tôi cao hơn — và là lý do bạn nên dùng con số của chúng tôi khi tự lập kế hoạch.
Khảo sát Thu chi Hộ gia đình · 2026-08-10 · 総務省統計局 ↗
Bảng chi tiêu hằng tháng (một người)
| Khoản mục | Tiết kiệm | Thoải mái |
|---|---|---|
| Tiền nhà (1R/1K) | 70.000 yên | 110.000 yên |
| Điện nước & internet | 15.000 yên | 18.000 yên |
| Ăn uống | 42.000 yên | 60.000 yên |
| Đi lại | 10.000 yên | 15.000 yên |
| Điện thoại | 3.000 yên | 5.000 yên |
| Bảo hiểm y tế & linh tinh | 25.000 yên | 35.000 yên |
| Giải trí | 15.000 yên | 37.000 yên |
| Tổng | 180.000 yên | 280.000 yên |
Phụ cấp đi lại do công ty chi trả, vốn phổ biến ở việc toàn thời gian, và phí bảo hiểm y tế quốc dân thay đổi theo thu nhập đều có thể làm các con số này xê dịch đáng kể.
Vì sao con số của chúng tôi nằm trên con số của nhà nước
Con số chính thức trong bảng phía trên là thật, là mới, và thường bị trích dẫn sai. Hiểu nó thực sự đếm cái gì là điều hữu ích nhất trên trang này, vì nó cho bạn biết nên lập kế hoạch với con số nào.
Nó dừng lại trước khi phiếu lương của bạn dừng. “Chi tiêu tiêu dùng” không gồm thuế thu nhập, thuế cư trú, lương hưu và bảo hiểm y tế. Những khoản đó bị trừ trước, và với người làm công ăn lương chúng chiếm khoảng một phần năm lương gộp.
Nó là toàn quốc, không phải Tokyo. Nó lấy trung bình Okinawa và Akita cùng với Shibuya.
Và khoản nhà ở của nó không phải khoản nhà ở của bạn. Đây mới là điểm lớn. Mẫu hộ độc thân bao gồm cả người đã sở hữu nhà hoàn toàn và người ở cùng gia đình không mất tiền thuê. Đưa họ vào trung bình sẽ kéo con số nhà ở xuống thấp hơn nhiều so với người vừa ký hợp đồng thuê mới trong 23 quận. Nếu tiền nhà của bạn là 70.000 yên còn của họ gần 25.000 yên, bạn đã tìm ra phần lớn khoảng cách đó.
Không điều nào ở trên làm con số chính thức sai. Nó trả lời một câu hỏi khác — một hộ độc thân bình thường ở Nhật thực sự chi bao nhiêu, với nhà ở đã bình quân giữa người sở hữu và người thuê — và biết cái sàn đó là hữu ích. Nhưng để lập kế hoạch cho chính mình, hãy định giá theo tình huống của chính bạn.
Biến số quyết định: tiền nhà
Tiền nhà ở Tokyo phụ thuộc vào khoảng cách và độ tiện của tuyến tàu hơn bất cứ điều gì khác. Cùng 80.000 yên có thể là một studio nhỏ cách trung tâm 25 phút hoặc một phòng rộng hơn nhiều ở xa 50 phút. Gần như mọi việc tối ưu chi phí ở Tokyo thực chất là một quyết định về nhà ở, nên nó xứng đáng chiếm phần lớn thời gian tìm hiểu của bạn — xem Sống ở Tokyo để có hướng dẫn theo từng khu.
Hai nước đi tạo khác biệt lớn nhất. Ở thêm một ga qua khỏi trạm trung chuyển thường giảm tiền nhà 15–20% để đổi lấy bốn phút. Và share house hoặc ký túc xá công ty có thể cắt đôi con số hằng tháng đồng thời gỡ bỏ phần lớn khoản tiền mặt trả trước bên dưới.
Các khoản một lần khi dọn vào
Hợp đồng thuê nhà tiêu chuẩn ở Nhật dồn chi phí về phía trước rất nặng: tiền đặt cọc (1 tháng), tiền lễ (0–1 tháng), phí môi giới (khoảng 1 tháng), phí công ty bảo lãnh (0,5–1 tháng), cộng tiền nhà tháng đầu. Với căn 80.000 yên, hãy chuẩn bị khoảng 320.000–400.000 yên trước khi bạn ngủ ở đó đêm đầu tiên.
Đây mới là con số làm người ta trở tay không kịp, chứ không phải tiền nhà hằng tháng. Share house và ký túc xá sinh viên phần lớn né được nó, và đó là lý do chúng đáng cân nhắc cho năm đầu ngay cả khi chi phí hằng tháng không rẻ hơn bao nhiêu.
Phiên bản dành cho du học sinh
Ngân sách 130.000–180.000 yên mỗi tháng của du học sinh trường tiếng là khả thi, nhưng nên đối chiếu với thu nhập làm thêm thực tế thay vì hy vọng.
Làm thêm với visa du học bị giới hạn 28 giờ mỗi tuần gộp mọi công việc. Lương tối thiểu của Tokyo là 1.226 yên một giờ, nên mức trần này kiếm khoảng 148.000 yên trước thuế mỗi tháng — còn ít hơn sau khi khấu trừ thuế thu nhập. Phần lớn baito trả nhỉnh hơn sàn và giờ đêm có phụ cấp 25%, nên trần thực tế cao hơn một chút, nhưng không nhiều đến mức thay đổi cục diện. Chi tiết đầy đủ nằm ở trang lương làm thêm.
Đọc cùng bảng phía trên, điều đó nói lên một điều cụ thể: mức trần này có thể gánh một ngân sách share house ở Tokyo nếu chi tiêu cẩn thận. Tự nó không gánh nổi một phòng 1R riêng ở quận trung tâm. Những du học sinh làm được điều sau gần như luôn có tiết kiệm, hỗ trợ gia đình, hoặc cả hai — còn người chỉ trông vào 148.000 yên thường cạn tiền vào tháng thứ tư.
Tiếng Nhật dùng cho trang này (bấm ▶)
| ICカードにチャージしたいです。 IC kādo ni chāji shitai desu. Tôi muốn nạp tiền thẻ IC. | |
| 新宿までいくらですか。 Shinjuku made ikura desu ka. Đến Shinjuku bao nhiêu tiền? | |
| 温めますか。 Atatamemasu ka. Có cần hâm nóng không ạ? | |
| 支払いはコンビニ払いにできますか。 Shiharai wa konbini barai ni dekimasu ka. Thanh toán ở cửa hàng tiện lợi được không? |
Âm thanh tổng hợp bằng VOICEVOX:Meimei Himari ở tốc độ chuẩn để luyện theo; hội thoại thật nhanh hơn và có khác biệt giọng vùng.
Lỗi thường gặp & lưu ý
- Mọi con số ở đây là khoảng tham khảo dựng từ dữ liệu công khai và các tin đăng điển hình, không phải cam kết. Chỉ riêng lựa chọn tiền nhà đã có thể làm tổng chi thay đổi 50.000 yên hoặc hơn mỗi tháng.
- Hãy chuẩn bị chi phí dọn vào trước khi bạn sang — tiền đặt cọc, tiền lễ, phí môi giới và phí công ty bảo lãnh thường cộng lại bằng 4–5 tháng tiền nhà, trả trước một lần và thường bằng tiền mặt.
- Thuế cư trú được tính từ năm thứ hai bạn ở Nhật. Hãy tính trước việc thu nhập thực nhận giảm trong năm thứ hai dù không có gì khác thay đổi; điều này khiến gần như ai cũng bất ngờ.
Câu hỏi thường gặp
Sống ở Tokyo tốn bao nhiêu một tháng?
Ngân sách độc thân tiết kiệm khoảng 180.000 yên mỗi tháng đã gồm tiền nhà, mức thoải mái là 230.000–280.000 yên. Để so sánh, Cục Thống kê đo được chi tiêu trung bình của hộ độc thân trên toàn Nhật Bản là 173.042 yên mỗi tháng trong năm 2025 — nhưng con số đó không gồm thuế và bảo hiểm xã hội, lại bao gồm cả người sở hữu nhà, nên người đi thuê trong 23 quận nên dự trù cao hơn.
Vì sao con số Tokyo của các bạn cao hơn mức trung bình chính thức?
Hai lý do, đều liên quan tới việc con số chính thức đếm cái gì. Nó chỉ đo chi tiêu tiêu dùng, nên thuế thu nhập, thuế cư trú, lương hưu và bảo hiểm y tế đã bị trừ trước khi nó bắt đầu tính. Và khoản nhà ở của nó là trung bình cộng của người thuê, người sở hữu hoàn toàn và người ở miễn phí, kéo nó xuống thấp hơn nhiều so với chi phí một hợp đồng thuê mới theo giá thị trường Tokyo. Con số của chúng tôi định giá đúng tình huống của bạn.
Có thể sống ở Tokyo với ngân sách du học sinh không?
Được, khoảng 130.000–180.000 yên mỗi tháng, nhưng phép tính rất sát và đáng làm cho trung thực. Làm thêm bị giới hạn 28 giờ mỗi tuần, với mức lương tối thiểu 1.226 yên của Tokyo thì tương đương khoảng 148.000 yên trước thuế mỗi tháng. Số đó đủ cho ngân sách share house nếu chi tiêu cẩn thận; nó không đủ cho một phòng 1R riêng ở quận trung tâm nếu không có tiết kiệm hay hỗ trợ từ gia đình.
Cần thu nhập bao nhiêu để sống thoải mái ở Tokyo?
Quy tắc thô là thu nhập trước thuế từ 4,5 triệu yên một năm trở lên đủ cho một cuộc sống độc thân thoải mái có tiết kiệm. Các cặp đôi có hai nguồn thu nhập lợi thế rõ rệt vì tiền nhà là khoản lớn duy nhất không nhân đôi.
Lựa chọn nhà ở rẻ và thực tế nhất là gì?
Share house, từ khoảng 50.000–70.000 yên mỗi tháng đã gồm điện nước ở khu vực ngoại vi, và ký túc xá công ty nếu có. Cả hai còn tránh được phần lớn chi phí dọn vào, thứ thường là rào cản lớn hơn tiền thuê hằng tháng với người mới sang.
Nguồn chính thức
Trang này chỉ cung cấp thông tin chung, không phải tư vấn pháp lý. Chính sách xuất nhập cảnh có thể thay đổi; hãy xác nhận với nguồn chính thức ở trên trước khi quyết định.