这个站讲了来、住、留;这一页讲走。六件事必须按特定顺序做,其中两件——年金退款和住民税——做晚了或没做,损失的是真金白银。这里的内容全部来自出入国在留管理厅的生活指南、日本年金机构和税务部门;日期是他们的。
关键事实
- 转出届
- 离境前在市区町村办理——它终止国保和年金的加入
- 住民税
- 1 月 1 日在籍就要交全年,哪怕 1 月 2 日走
- 在留卡
- 无再入国许可出境时,在机场交给入国审查官
- 年金脱退一时金
- 离境后 2 年内申请;实习→特定技能要申请两次
- 纳税管理人
- 离境前指定,离境后的退税和缴税都靠 TA
- 退房通知
- 通常提前 1–2 个月,看合同;押金在退房后退还
为什么顺序重要
离开日本是六个互相依赖的小手续。转出届终止你的保险和年金,而年金退款没有它就会被拒。退款打进日本的银行账户,所以账户必须比你走得晚。住民税向 1 月 1 日在籍的人征收,不管你走没走。顺序错了,每一项都要花钱;顺序对了,没有一项难。
上面的步骤就是这个顺序,从提前两个月到离开之后。来源是出入国在留管理厅自己的生活指南、日本年金机构和税务部门。
真正花钱的两项
年金。 缴满六个月,就能退回最多五年的缴费——但只能在两年内、只能在转出日之后申请,而且厚生年金部分预扣的 20.42% 只能通过离境前指定的纳税管理人拿回。技能实习后以特定技能回来的人要申请两次。完整表格和估算器在年金退款页。
住民税。 按上一年收入,向 1 月 1 日在籍的人征收。4 月走,全年账单照样 6 月寄到——寄到一个你已经没有的地址。干净的办法是让公司从最后一笔工资里一次性扣掉剩余全额(一括徴収);另一条路是纳税管理人替你缴。
容易忘的那一项
银行。 房子押金在退房后几周才退;退税在年金到账后几个月才到。两笔都打进日本账户。多数银行要求不再是居住者时销户——所以顺序是:退款到账,再销户,而且永远别关年金申请书上填的那个账户。日本银行账户怎么用里有各银行允许非居住者保留什么。
你的身份会怎样
无再入国许可出境的那一刻,在留卡失效;在出境口交给审查官。如果「以防万一」拿了再入国许可出境、后来决定不回来,许可到期后 14 天内要邮寄退还入管厅。持有再入国许可也让你留在年金系统里——这正是脱退一时金申请要先办转出届的原因。
另见租房、押金和怎么拿回来、水电气和最后一笔汇款回国。
操作步骤
- 提前两个月:向房东提出退租
看合同里的通知期——一个月常见,两个月也不少。押金(敷金)在退房检查后扣除清洁和修缮费退还,通常要几周,打进日本的银行账户:这个时间决定你什么时候能销户。
- 提前一个月:处理住民税、指定纳税管理人
住民税按上一年收入向 1 月 1 日在籍的人征收,春天离开也不会取消。要么让公司从最后一笔工资里一次性扣掉剩余全额,要么在市区町村和税务署指定一位纳税管理人——有日本住址的朋友——替你在离境后缴税和收退税。
- 提前一个月:取消按月扣费的东西
手机、网络、电、气、水。有最短合约期的会收违约金;手机公司尤其需要退还 SIM 卡或书面解约,不能只是停止付款。
- 提前两周:去市区町村办转出届
填上预定离境日。它终止你的国民健康保险和国民年金;在同一窗口退还国保卡并办理资格丧失。没有转出届,下面的年金申请会被拒。
- 最后一笔工资:年末调整
今年有工资收入的话,公司在你离开前做年末调整,而不是等到 12 月。有其他需要确定申告的收入,离境前申报,或交给纳税管理人。
- 银行:等钱到账再销户
多数银行要求离开日本时销户。顺序是:押金退款到账,退税通过纳税管理人到账,然后销户——或者改成你的银行允许非居住者保留的形式。年金退款指定的那个账户不要关。
- 在机场:交还在留卡
永久离开(无再入国许可):出境时把卡交给入国审查官——从那一刻起失效。持再入国许可出境但不再回来:许可到期后 14 天内邮寄退还给入管厅。
- 离境后:申请年金脱退一时金
申请书要在转出日之后送达;期限两年。厚生年金退款会被预扣 20.42%,由纳税管理人申报退回。技能实习→特定技能:每段结束各申请一次,不要最后只申请一次。
常见错误与注意事项
- 住民税遵循 1 月 1 日规则:1 月 1 日在籍、4 月离开,全年账单照样 6 月寄到。在最后一笔工资里预留。
- 持再入国许可出境却没办转出届,年金加入状态延续——脱退一时金申请会被拒,直到许可过期。
- 押金退款和退税都需要日本账户接收。最后关账户,不要最先关。
常见问题
永久离开日本前必须做什么?
按顺序:向房东提出退租;处理住民税并指定纳税管理人;取消手机和水电气;去市区町村办转出届(终止健康保险和年金);让公司做年末调整;银行账户留到退款到账;在机场交还在留卡;两年内申请年金脱退一时金。
离开日本还要交住民税吗?
要。1 月 1 日在籍的那一年,按上一年收入征收。1 月 2 日离开也不能免。可以从最后一笔工资里一次性扣除剩余额,或指定纳税管理人在你离开后代缴。
离开时在留卡怎么办?
无再入国许可出境,卡在出境时失效,交给机场或港口的入国审查官。持再入国许可出境但到期前没回来,必须在 14 天内寄回入管厅。
年金缴费能退吗?
缴满六个月、离境后两年内申请,最多退五年。金额、税和实习生的「两次申请」陷阱见上面链接的年金退款页。
官方来源
- Immigration Services Agency — Guidebook on Living and Working (multilingual) (2026-09-17) — move-out notice before leaving, year-end adjustment and tax agent, resident tax after 1 January, NHI withdrawal at the city office
- Immigration Services Agency — returning the residence card (2026-09-17) — hand it to the immigration officer at the port when leaving without a re-entry permit
- Japan Pension Service — lump-sum withdrawal rules (2026-09-17) — claim within two years; file after the move-out date
- Ministry of Internal Affairs — moving in and out (English) (2026-09-17) — the move-out notification
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